MeriendaMedia mañanaRecena
Uvas con queso curado y nueces
Tres bocados que llevan juntos toda la vida.
- Preparación
- 6 min
- Cocción
- 0 min
- Dificultad
- fácil
- Raciones
- 1
Tiempo total: 6 minutos
Ingredientes
Para 1 ración
- Uvas150 g
- Queso curado50 g
- Nueces25 g
Utensilios
Tenlos a mano antes de encender el fuego.
CuchilloTablaPlatoColador
Elaboración
- 1
Lava las uvas en el colador y quítales el rabito.
- 2
Pártelas por la mitad a lo largo y retira las pepitas si las tienen.
- 3
Corta el queso en lascas finas presionando y arrastrando el cuchillo, en vez de serrar.
- 4
Coloca las lascas en el plato, ligeramente superpuestas.
- 5
Reparte las uvas con la cara cortada hacia arriba.
- 6
Termina con las nueces partidas con los dedos y una vuelta de pimienta.
Por ración
- Calorías
- 462 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasas
- 33 g
Calculado sobre las cantidades de arriba. Dentro de NutriPlan estas cantidades se ajustan a tus calorías y a tu objetivo de proteína, así que tu ración puede no ser exactamente esta.
Consejos
- La uva y el queso curado se equilibran solos: no necesitan ni pan ni aliño.
- Sacar el queso de la nevera 15 minutos antes multiplica su sabor.