Merienda
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Tarta de queso cottage y canela al baño María
Una tarta ligera de queso cottage, cuajada despacio dentro de un baño de agua.
55 min243 kcaldifícilTarta fina de manzana y almendra sin azúcar
Una tarta de sartén y horno con crema de almendra casera.
57 min372 kcaldifícilTortitas de avena y manzana a la plancha con yogur
Tortitas pequeñas con trozos de manzana dentro, doradas por las dos caras.
22 min428 kcalmediaTortitas de avena y plátano a la plancha con yogur y arándanos
Tortitas pequeñas y gruesas, doradas por las dos caras, apiladas con yogur y fruta.
22 min507 kcalmediaTortitas de avena y zanahoria con queso batido
Tortitas con zanahoria rallada dentro, algo dulces por naturaleza, sin nada añadido.
22 min395 kcalmediaTortitas de maíz con aguacate y huevo
Una merienda salada con proteína de verdad, lista en un cuarto de hora.
18 min439 kcalfácilTortitas de maíz con jamón y tomate
Cinco minutos, sin fuego y con la despensa de cualquier casa.
6 min315 kcalfácilTortitas de maíz con queso batido y fresas
Dulce, rápida y con las tortillas calientes de la sartén.
7 min264 kcalfácilTortitas de plátano y coco a la sartén
Tortitas pequeñas con coco rallado dentro, que quedan doradas y con aroma tropical.
26 min561 kcalmediaTortitas de queso batido y arándanos
Tortitas pequeñas y esponjosas para media tarde.
28 min499 kcalmediaTostada de aguacate con huevo duro
Salada, con proteína de verdad y hecha en un cuarto de hora.
18 min482 kcalfácilTostada de aguacate con rábanos y sésamo
Aguacate aplastado con limón y rábanos en láminas finas, con sésamo tostado por encima.
8 min437 kcalfácilTostada de aguacate con tomate
Grasa buena y pan integral, en seis minutos y sin fuego.
6 min365 kcalfácilTostada de centeno con crema de cacahuete y plátano a la plancha
Rodajas de plátano doradas en la sartén hasta caramelizarse por fuera, sobre una tostada de crema de cacahuete.
14 min380 kcalmediaTostada de centeno con crema de cacao y almendras casera
Una crema de chocolate y almendras hecha en el momento, sin nada más que esos dos ingredientes.
18 min370 kcalmediaTostada de centeno con queso cottage y compota de arándanos
Arándanos reducidos en su propio jugo hasta espesar, sobre una tostada de queso cottage.
20 min310 kcalmediaTostada de crema de cacahuete con uvas
Dulce, salada y con el crujido de la uva fría.
6 min403 kcalfácilTostada de mozzarella con tomate y albahaca
Una caprese sobre pan, montada en seis minutos.
6 min478 kcalfácilTostada de pan de centeno con queso feta y granada
Salado y dulce sobre una tostada firme.
26 min644 kcalmediaTostada de pan de centeno con tomate asado
Tomates asados hasta reventar sobre pan de centeno, con mozzarella fundida por encima.
35 min476 kcalmediaTostada de pan integral con crema de almendras y plátano a la plancha
Rodajas de plátano doradas en la sartén hasta caramelizarse, sobre una tostada de almendras.
14 min400 kcalmediaTostada de pan integral con queso curado y manzana a la plancha
Láminas de manzana doradas en la sartén, sobre una tostada de queso curado.
16 min343 kcalmediaTostada de queso batido con arándanos
Dulce sin azúcar, sobre pan de centeno que aguanta la humedad.
6 min322 kcalfácilTostada de queso cottage con higos y nueces
Pan bien tostado, queso fresco y fruta de temporada.
22 min597 kcalmedia