Merienda
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Natillas rápidas de plátano y canela a fuego lento
Una crema que se cuaja en poco tiempo, con el plátano como espesante natural.
23 min304 kcalmediaPalitos de zanahoria con crema de queso y cebollino
Bastones de zanahoria fríos con una crema batida de requesón para mojar.
8 min431 kcalfácilPan brioche de avena al horno con manzana caramelizada
Un horneado de domingo, con la masa levada de verdad.
60 min357 kcaldifícilPan con tomate y jamón serrano
El desayuno de bar de toda la vida, hecho como se debe: tomate rallado, no en rodajas.
7 min422 kcalfácilPan de plátano y nuez sin azúcar
Un bizcocho denso de nevera, para meriendas de toda la semana.
60 min424 kcaldifícilPapaya al horno con coco y lima
Medias papayas horneadas hasta que la pulpa se ablanda, con coco tostado y lima rallada.
30 min462 kcalmediaPera al horno con yogur y nueces
Media hora de horno para un postre que parece de restaurante.
33 min488 kcalmediaPeras pochadas a la canela
Peras cocidas despacio en agua con canela y limón hasta quedar traslúcidas y tiernas.
35 min448 kcalmediaPiña con queso cottage y menta
Ácida, salada y muy ligera.
7 min407 kcalfácilPudin de chía con fresas
Se deja hecho la noche antes y por la tarde solo hay que abrir la nevera.
23 min299 kcalfácilPudin de chía con kéfir y mango
Se monta la víspera y por la mañana sólo se sirve.
25 min515 kcalmediaQueso batido con caqui y chía
El caqui bien maduro endulza como un postre.
6 min360 kcalfácilQueso batido con manzana asada al horno y nueces
Una manzana entera asada hasta que la piel se arruga y la pulpa queda blanda como una compota.
28 min331 kcalmediaQueso batido con pera asada al horno y almendras
Una pera entera asada hasta que la piel se arruga y la pulpa queda blanda como una compota.
28 min312 kcalmediaQueso batido con plátano y nueces
La merienda más barata del catálogo y una de las más saciantes.
5 min332 kcalfácilQueso cottage con higos y almendras
Salado, dulce y crujiente en el mismo bocado, sin encender nada.
6 min403 kcalfácilQueso cottage con piña y coco
Tropical, ácido y con el queso salado de fondo.
6 min305 kcalfácilRequesón batido con melocotón a la plancha
La fruta marcada en la plancha se vuelve mucho más dulce.
22 min404 kcalmediaRequesón con melocotón y almendras
Fruta de hueso y queso fresco, la pareja del verano.
6 min351 kcalfácilRequesón con uvas salteadas en mantequilla y nueces
Uvas templadas en mantequilla hasta que la piel se arruga y el interior queda casi líquido.
16 min392 kcalmediaSkyr con arándanos y semillas de chía
Ácido, espeso y con más proteína que muchas cenas.
5 min220 kcalfácilSkyr con granada y almendras
Rojo, crujiente y con 22 g de proteína.
8 min341 kcalfácilSkyr con pera y nueces
Ácido contra dulce, con el crujido de la nuez.
6 min354 kcalfácilSuflé de queso batido y limón
Un suflé de desayuno que hay que servir en cuanto sale del horno.
48 min367 kcaldifícil