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56 recetas · de la 1 a la 24
Batido de caqui con kéfir y canela
El caqui maduro espesa el batido solo, sin necesidad de plátano ni de endulzante.
6 min404 kcalfácilBatido de kéfir con fresas
Dos ingredientes en la batidora: ligero, ácido y frío.
5 min190 kcalfácilBatido de kiwi con yogur
Verde, ácido y listo en cinco minutos.
5 min343 kcalfácilBatido de melocotón con bebida de almendra
Sin lácteos y con la fruta de temporada.
6 min332 kcalfácilBatido de papaya con leche de cabra
Digestivo, cremoso y de cinco minutos.
6 min316 kcalfácilBatido de plátano y almendra
Se hace en la batidora y se bebe de camino a cualquier sitio.
5 min322 kcalfácilBatido de proteína con fresas
Cinco minutos, 30 g de proteína y sabor a batido de heladería.
5 min277 kcalfácilBatido de proteína con mango
Tropical, espeso y con 30 g de proteína.
5 min273 kcalfácilBatido verde de kiwi, espinaca y kéfir
Un batido de merienda con más verdura que fruta.
20 min368 kcalmediaBol de cerezas con skyr y almendras
La merienda de junio, sin más trabajo que deshuesar.
7 min355 kcalfácilBol de fresas con queso batido y chía
Rosa, ácido y con 20 g de proteína.
6 min191 kcalfácilBol de kiwi y naranja con yogur
Cítricos y yogur: la merienda más ligera del catálogo.
7 min331 kcalfácilBol de papaya con yogur y coco
Digestiva, tropical y de cinco minutos.
6 min284 kcalfácilBol de piña con kéfir y chía
Ácido sobre ácido, muy digestivo.
17 min350 kcalfácilBol de plátano con kéfir y chía
Espeso, digestivo y de cinco minutos.
15 min408 kcalfácilBol de sandía con queso de cabra y menta
El contraste de salado y dulce que hace de la sandía un plato.
8 min282 kcalfácilBol de uvas con queso cottage
Salado y dulce a la vez, sin encender nada y en cinco minutos.
5 min411 kcalfácilBombones helados de plátano y chocolate
Fruta congelada bañada en chocolate atemperado a mano.
50 min422 kcaldifícilCaqui con queso batido y nueces
La fruta más dulce del otoño, con queso ácido de contraste.
6 min344 kcalfácilChirimoya con kéfir y almendras
Cremosa por naturaleza, sin batir ni endulzar.
8 min417 kcalfácilCiruelas con yogur y almendras
De agosto a septiembre, cuando la ciruela está en su punto.
6 min332 kcalfácilCrema de chocolate y aguacate
Una crema de untar de chocolate hecha con aguacate y dátil, sin azúcar ni aceite de palma.
20 min341 kcalmediaCrema fría de melón con yogur y almendras
Una crema fría de melón con un punto salado, entre el gazpacho y el postre.
20 min476 kcalmediaEndibias con queso cottage y nueces
Las hojas de endibia hacen de cuchara: se rellenan y se comen con la mano.
8 min497 kcalfácil